Forum » Tổng hợp » Vovinam – Việt Võ Đạo trình độ 1
Email
 Register Forgot Password
Password
Remember password
by content

Admin
Gửi lúc:

Đối tượng học viên:

– Người đã học khóa học “Vovinam Việt võ đạo cơ bản” của Trung tâm VMC

– Độ tuổi từ 12 tuổi trở lên

– Người muốn có khả năng tự vệ và bảo vệ bản thân

xemthem 

– Thể trạng chung yếu muốn được khỏe mạnh hơn

– Người thiếu tự tin và thiếu tập trung khi làm việc

– Người thường xuyên căng thẳng, stress

– Người thừa cân muốn lấy lại vóc dáng thon gọn hơn

Giá trị nhận được:

– Nâng cấp trình độ luyện tập Vovinam với các học viên đã học khóa Cơ bản

– Có khả năng tự vệ khi gặp tình huống nguy hiểm.

– Khí huyết lưu thông, tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng

– Cải thiện sức khỏe tim mạch, cải thiện vóc dáng

– Nâng cao khả năng quan sát, học cách xử lý tình huống linh hoạt.

– Tăng khả năng tập trung, nhanh nhẹn và thúc đẩy tính kỉ luật cũng như khả năng giữ bình tĩnh

– Tăng sự tự tin, trầm tĩnh và kiên nhẫn

Thông tin khóa học:

Võ thuật ngày nay là không chỉ là một bộ môn thể thao được nhiều người yêu thích tập luyện mà còn là một môi trường giúp con người rèn luyện sức khỏe, rèn luyện nhân cách, rèn luyện các phẩm chất tinh thần vô giá mà không phải bộ môn thể thao nào cũng có Vovinam-Việt võ đạo là một môn võ được hình thành trên nền tảng võ và vật dân tộc, đồng thời nghiên cứu tinh hoa của các môn võ khác trên thế giới để cải tiến nền tảng kỹ thuật theo nguyên lý cương-nhu phối triển. Chính vì vậy, Vovinam có hệ thống kỹ thuật phong phú, đa dạng và phù hợp với thể trạng của người Việt Nam

Khóa học thứ hai mà Trung tâm VMC mang đến cho bạn “Vovinam Việt võ đạo trình độ 1” tiếp tục hướng dẫn cho học viên những kỹ thuật thực tế hữu ích như:

– Các kỹ thuật cơ bản phù hợp trình độ 1

– Các kỹ thuật phản đòn đấm khi bạn gặp tình huống nguy hiểm

– Chương cuối là sự kết hợp các kỹ thuật thành bài quyền, giúp chúng ta luyện tập hàng ngày cho tới khi thuần thục

Hệ thống khóa học Vovinam với cách hướng dẫn cô đọng, đơn giản, dễ áp dụng hoàn toàn có thể giúp chúng ta có thể tự mình rèn luyện ngay tại nhà, từ đó nâng cao sức khỏe toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần.

dang-ky-tu-van

CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ VOVINAM

Bài 1: Giới thiệu về Lịch sử hình thành và phát triển Môn phái Vovinam – Việt Võ Đạo

Bài 2: Đặc trưng kỹ thuật Vovinam

Bài 3: 10 điều tâm niệm của Môn sinh Vovinam

 

Bài 4: Lợi ích và tinh thần khi tập luyện Vovinam

Bài 5: Nguyên tắc và những lưu ý khi tập luyện

Bài 6: Giới thiệu nghi thức trong Vovinam: Nghỉ, nghiêm, chào, đứng lên ngồi xuống

CHƯƠNG 2: KHỞI ĐỘNG TRƯỚC KHI THỰC HIỆN KỸ THUẬT

Bài 1: Khởi động các khớp

Bài 2: Các động tác căng giãn cơ thể

CHƯƠNG 3: KỸ THUẬT CƠ BẢN

Bài 1: Trảo mã tấn, nhảy chân trì

Bài 2: Độc cước tấn, Hồi tấn

Bài 3: Kỹ thuật đánh gối số 1

Bài 4: Kỹ thuật đánh gối số 2

Bài 5: Kỹ thuật đánh gối số 3

Bài 6: Kỹ thuật đánh gối số 4

CHƯƠNG 4: CÁC KỸ THUẬT CHIẾN LƯỢC

Bài 1: Kỹ thuật chiến lược số 6

Bài 2: Kỹ thuật chiến lược số 7

Bài 3: Kỹ thuật chiến lược số 8

Bài 4: Kỹ thuật chiến lược số 9

Bài 5: Kỹ thuật chiến lược số 10

CHƯƠNG 5: CÁC KỸ THUẬT PHẢN ĐÒN

Bài 1: Kỹ thuật phản đòn đấm thẳng phải

Bài 2: Kỹ thuật phản đòn đấm thẳng trái

Bài 3: Kỹ thuật phản đòn đấm móc phải

Bài 4: Kỹ thuật phản đòn đấm móc trái

Bài 5: Kỹ thuật phản đòn đấm múc phải

Bài 6: Kỹ thuật phản đòn đấm múc trái

Bài 7: Kỹ thuật phản đòn đấm thấp phải

Bài 8: Kỹ thuật phản đòn đấm thấp trái

Bài 9: Kỹ thuật phản đòn đấm lao phải

Bài 10: Kỹ thuật phản đòn đấm lao trái

Bài 11: Kỹ thuật phản đòn đấm tự do số 1

Bài 12: Kỹ thuật phản đòn đấm tự do số 2

dangkyhoc

CHƯƠNG 6: BÀI NHẬP MÔN QUYỀN

Bài 1: Phân đoạn 1: Bộ Chém

Bài 2: Phân đoạn 2: Bộ Đấm

Bài 3: Phân đoạn 3: Bộ Gạt

Bài 4: Phân đoạn 4: Bộ Chỏ

Bài 5: Phân đoạn 5: Bộ Đá

Bài 6: Hoàn thiện bài Nhập Môn Quyền

Võ sư – Huấn luyện viên Bùi Tuấn Đạt

Trích dẫn

Vui lòng đăng nhập để gửi phản hồi

  

Binance Admin gửi lúc 03-12-2022 13:36:22

Có gì trong dịch vụ tăng, mua view Youtube uy tín giá rẻ hiện nay? Admin gửi lúc 03-12-2022 06:54:22

Thu mua acc WeChat để làm gì? Admin gửi lúc 29-11-2022 22:13:21

Giá Thuê Xe 16 Chỗ Đà Lạt - Giá 600K/Ngày Admin gửi lúc 25-11-2022 07:23:35

Mua Chung Semrush Admin gửi lúc 25-11-2022 06:04:13

Xưởng sản xuất đồ gỗ nội thất - NỘI THẤT TUẤN PHONG Admin gửi lúc 14-11-2022 17:44:22

Tăng View Reels (Instagram, Youtube, Facebook,Tiktok,...) Admin gửi lúc 04-11-2022 08:09:28

HỌC LÁI XE KHÔNG KHÓ VÌ ĐÃ CÓ TRƯỜNG LO Admin gửi lúc 03-11-2022 14:21:50

Hướng dẫn học bằng teamlink Admin gửi lúc 02-11-2022 06:31:42

Backlink GOV , EDU dạng upload file PDF Admin gửi lúc 29-10-2022 22:07:18

Bán MIC GOCHEK Admin gửi lúc 29-10-2022 15:15:38

DỊCH VỤ GOOGLE MAPS-TẠO ĐỊA ĐIỂM LÊN BẢN ĐỒ Admin gửi lúc 28-10-2022 08:41:13

Key đăng nhập HMA VPN 1 THÁNG Admin gửi lúc 24-10-2022 18:24:39

Bán Key và Acc bản quyền Hide My Ass Pro VPN ( HMA ) Admin gửi lúc 24-10-2022 18:20:36

10 MẸO LÁI Ô TÔ CỰC HAY CHO CÁC TAY LÁI MỚI Admin gửi lúc 21-10-2022 22:18:55

Báo giá Dịch vụ Backlink Admin gửi lúc 20-10-2022 18:03:25

Vovinam – Việt Võ Đạo cơ bản Admin gửi lúc 20-10-2022 16:11:50

Võ sư – Huấn luyện viên Bùi Tuấn Đạt Admin gửi lúc 20-10-2022 16:05:15

Tự bấm huyệt cho người mới bắt đầu Admin gửi lúc 20-10-2022 16:01:16

Trị liệu vùng lưng và phòng chống thoái hóa, thoát vị đĩa đệm Admin gửi lúc 20-10-2022 15:58:07